About item: بادام نوعی آجیل درختی است که بومی خاورمیانه و آسیای مرکزی است. بادام منبع خوبی از پروتئین، فیبر، چربیهای سالم، ویتامینها و مواد معدنی است. بادام را میتوان به صورت خام، بو داده یا نمک سود مصرف کرد. همچنین میتوان از آن در پخت و پز، شیرینیپزی و میان وعده استفاده کرد.